A procura intensa por nutricionistas no final de ano vem muito mais por um impulso de querer alcançar o “corpo de verão” do que pela necessidade de mudança de hábitos […]
Tag: Nutrição
Saúde da pele e colágeno – Por Laura Morshak
No inverno, com o frio e ressecamento da pele, é normal que rugas e marcas de expressões estejam mais visíveis no corpo e – consequentemente – a preocupação com o […]
Páscoa, alimentação e chocolate – Por Laura Morshak
Como matar a vontade de comer chocolate na páscoa? Comendo chocolate. O cacau é um dos principais ingredientes do chocolate e é rico em Flavanóides, o que atribui a ele […]
Alimentação nas férias – Por Laura Morshak
Todo ano tem Carnaval e verão. Todo ano, temos feriados e ocasiões em que saímos da nossa rotina alimentar. Cada um aproveita esses momentos da forma que prefere, seja pegando […]
Alimentação saudável e estética corporal – Por Laura Morshak
Estamos acostumados a associar uma alimentação saudável à estética corporal, tendo como objetivo final um corpo magro que seja socialmente aceito. Entramos em “projeto verão”, começamos dietas restritivas e cortamos […]
Alimentação no fim de ano – Por Laura Morshak
Apesar do fim do ano vir carregado de expectativas boas relacionadas às comemorações festivas, nós costumamos colocar uma carga negativa em cima deste período devido às refeições com muitas comidas […]