A procura intensa por nutricionistas no final de ano vem muito mais por um impulso de querer alcançar o “corpo de verão” do que pela necessidade de mudança de hábitos […]
Categoria: Laura Morshak – Nutricionista
Por Laura Morshak – Nutricionista CRN 15624
Saúde da pele e colágeno – Por Laura Morshak
No inverno, com o frio e ressecamento da pele, é normal que rugas e marcas de expressões estejam mais visíveis no corpo e – consequentemente – a preocupação com o […]
Chás emagrecem? – Por Laura Morshak
Passados de geração em geração como bebidas de tradição e de cura, hoje o chimarrão e os chás já possuem alguns benefícios comprovados por estudos. A erva-mate possui potencial antibacteriano […]
Páscoa, alimentação e chocolate – Por Laura Morshak
Como matar a vontade de comer chocolate na páscoa? Comendo chocolate. O cacau é um dos principais ingredientes do chocolate e é rico em Flavanóides, o que atribui a ele […]
Alimentação nas férias – Por Laura Morshak
Todo ano tem Carnaval e verão. Todo ano, temos feriados e ocasiões em que saímos da nossa rotina alimentar. Cada um aproveita esses momentos da forma que prefere, seja pegando […]
Alimentação saudável e estética corporal – Por Laura Morshak
Estamos acostumados a associar uma alimentação saudável à estética corporal, tendo como objetivo final um corpo magro que seja socialmente aceito. Entramos em “projeto verão”, começamos dietas restritivas e cortamos […]